Cómo aliviar el dolor de la psoriasis en placas moderada a grave

Vivir con psoriasis en placas de moderada a grave puede resultar difícil y doloroso, tanto a nivel físico como emocional. Los brotes pueden ser impredecibles e interferir en las actividades diarias, tales como el trabajo, la escuela y la socialización. Además de los síntomas físicos, es posible que experimente sentimientos de vergüenza o baja autoestima a causa de la apariencia de su piel.

Aunque en la actualidad no existe una cura para la psoriasis en placas de moderada a grave, existen varias opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Estos tratamientos pueden abarcar el uso de cremas tópicas y medicamentos orales. Continúe leyendo para obtener más información sobre cómo aliviar el dolor de la psoriasis en placas de moderada a grave.

Tratamiento para la psoriasis en placas de moderada a grave

La psoriasis en placas es una enfermedad autoinmune crónica que provoca placas gruesas y escamosas en la piel. No existe cura para la psoriasis, pero los tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas. El tipo de tratamiento recomendado dependerá de la gravedad de los síntomas y otros factores, como su condición general de salud.

Si tiene psoriasis en placas, es importante trabajar en estrecha colaboración con su proveedor de atención médica para encontrar el mejor plan de tratamiento para sus síntomas. Su proveedor de atención médica puede asistirle en la creación de un plan personalizado, basado en sus objetivos y preferencias de tratamiento.

Cambios en el estilo de vida

Los cambios en el estilo de vida son opciones sin medicamentos que pueden contribuir a aliviar el dolor y otros síntomas. Estos son algunos consejos:

• Mantenga una dieta equilibrada: mantener una dieta saludable y equilibrada puede contribuir a reducir los brotes de psoriasis. Consumir una dieta abundante en frutas, verduras y cereales integrales, mientras se evitan los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y las grasas saturadas, puede ayudar a controlar los síntomas de la psoriasis.
• Haga ejercicio regularmente: el ejercicio puede favorecer la salud general y, además, puede ayudar a reducir los síntomas de la psoriasis. La práctica regular de actividad física puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la flexibilidad articular y elevar el estado de ánimo. Procure realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado, como caminar enérgicamente o andar en bicicleta, la mayoría de los días de la semana. Si experimenta dolor al hacer ejercicio, es recomendable consultar primero a su médico.
• Limite el consumo de alcohol: beber alcohol puede desencadenar brotes de psoriasis y empeorar los síntomas. Limitar el consumo de alcohol o abstenerse por completo puede ayudar a controlar los síntomas de la psoriasis.
• Deje de fumar: el hábito de fumar también puede agravar los síntomas de la psoriasis y aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas de salud. Dejar de fumar puede ayudar a reducir los brotes de psoriasis y mejorar la salud general.
• Disminuya el estrés: el estrés puede desencadenar brotes de psoriasis, por lo que encontrar formas de manejarlo puede resultar útil. Algunas técnicas eficaces para controlar el estrés incluyen la meditación, la respiración profunda y el yoga.

Si padece de psoriasis en placas de moderada a grave, realizar cambios saludables en su estilo de vida puede ayudarle a controlar sus síntomas de manera efectiva. No obstante, si encuentra que los síntomas continúan afectando su vida diaria, sería conveniente que consulte con un proveedor de atención médica quien pueda recomendarle medicamentos apropiados.

Medicamentos

Existen diversos medicamentos disponibles para tratar el dolor y otros síntomas de la psoriasis en placas de moderada a grave. Estos medicamentos pueden usarse solos o combinados con otras terapias. Consulte a un profesional de atención médica para que le oriente sobre el medicamento más adecuado para su afección.

Algunos ejemplos de medicamentos para la psoriasis en placas incluyen:

• Corticosteroides tópicos: se utilizan habitualmente como tratamiento de primera línea para la psoriasis en placas. Actúan reduciendo la inflamación y desacelerando el crecimiento de las células de la piel. Algunos ejemplos de corticoesteroides tópicos son Kenalog® (triamcinolona), Alphatrex® (betametasona) y Ultravate® (halobetasol).
• Análogos de la vitamina D: versiones sintéticas de la vitamina D que ayudan a desacelerar el crecimiento de las células de la piel. A menudo se utilizan cuando han fracasado otros tratamientos tópicos. Algunos ejemplos de análogos de la vitamina D son Dovonex® (calcipotrieno) y Taclonex® (calcipotrieno y dipropionato de betametasona).
• Retinoides: estos medicamentos se derivan de la vitamina A y actúan para desacelerar el crecimiento de las células de la piel y reducir la inflamación. A menudo se utilizan en combinación con otras terapias. Un retinoide tópico de uso común para la psoriasis en placas es Tazorac® (tazaroteno).
• Productos biológicos: Estos medicamentos se enfocan en partes específicas del sistema inmunitario que están implicadas en el desarrollo de la psoriasis. Los productos biológicos suelen reservarse para la psoriasis en placas de moderada a grave que no ha respondido a otros tratamientos. Algunos ejemplos de productos biológicos son Humira® (adalimumab), Enbrel® (etanercept) y Stelara® (ustekinumab).

Consulte a un profesional de atención médica antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo. Algunos medicamentos pueden no ser apropiados para ciertas personas, como mujeres embarazadas o individuos con ciertas condiciones médicas.

Reconozca sus desencadenantes

Si padece psoriasis en placas de moderada a grave, es común experimentar brotes que pueden ser desencadenados por ciertas cosas. Saber qué desencadena su psoriasis puede ayudarle a manejar mejor su afección.

Algunos desencadenantes frecuentes de la psoriasis en placas son:

• Estrés: el estrés emocional puede desencadenar brotes de psoriasis o empeorar los síntomas existentes.
• Infecciones: ciertas infecciones, como la faringitis estreptocócica, pueden desencadenar síntomas de psoriasis.
• Medicamentos: algunos medicamentos, como el litio, los betabloqueantes y los antipalúdicos, pueden causar síntomas de psoriasis.
• Lesión en la piel: cualquier lesión en la piel, como un corte, un rasguño o una picadura de insecto, puede desencadenar síntomas de psoriasis en esa zona.
• Condiciones meteorológicas: el clima frío y seco puede hacer que los síntomas de la psoriasis empeoren.
• Tabaquismo y alcohol: el hábito de fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden desencadenar síntomas de psoriasis.

Puede ser útil mantener un registro de sus síntomas de psoriasis y los posibles desencadenantes que puedan haberlos causado. De esta manera, puede identificar ciertos patrones y evitar desencadenantes que empeoren sus síntomas. Su proveedor de atención médica también puede ayudar a desarrollar un plan de tratamiento que identifique y prevenga desencadenantes específicos.

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